フルーツは以下のように身体に良いものなのです。
| 項目 |
内容 |
| 美容 |
アセロラ、プルーン、ミカン |
| 疲労回復 |
ブドウ、サクランボ、ビワ |
| 食欲不振 |
ビワ、ユスラウメ |
| 便秘 |
リンゴ、イチジク、ウメ、キウイ、ミカン、プルーン |
| 高血圧 |
ナシ、リンゴ、プルーン、イチジク |
| 咳・喉 |
カリン、キンカン、ビワ |
| 整腸 |
ミカン、ザクロ |
| 二日酔い |
カキ、ナシ |
| 解熱 |
ウメ |
| 発汗 |
ミカン、キンカン |
| 貧血 |
ブドウ、プルーン、プラム、ネクタリン |
| 目の疲労 |
ブルーベリー |
| 不眠 |
ブドウ、ミカン |
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