クエスチョン？？		アンサー
白髪は抜いちゃだめ？		抜かずに血行をよくする努力をしましょう
髪の毛が黒いのは、 “メラニン色素” によるもので、メラニン色素は毛根の中にあるメラノサイトによって作られます。 白髪は、メラノサイトがメラニン色素を作り出さなくなってしまう、 あるいは、毛根の中にメラノサイト自体がなくなってしまうためにできます。 　普通、自然に髪の毛が抜ける場合は、毛乳頭はそのまま残って 髪の毛だけが抜けます。 しかし、 黒髪でも白髪でも、頭皮にしっかり生えている髪の毛を無理に引き抜くと、 毛乳頭や毛母細胞が一緒にちぎれて抜けてしまいます。 時間が経てば周りの細胞が毛乳頭を再生するので髪の毛は生えてきますが、 あまり頻繁に抜いていると、 毛乳頭が再生されなくなる可能性があります。 そうすると、髪の毛が生えてこなくなり、 薄くなってしまうということにもつながるので、 白髪は抜かない方が良いでしょう。 　また、一度白髪になってしまったものでも、 ごくまれではありますが何かのきっかけで再びメラノサイトが 活動を始めて黒髪に戻ることもあります。 そういうことからも、無理に白髪は抜かない方が良いと言えます。 　白髪を予防するためには、抜け毛対策と同じような努力が必要になります。 まずは、毛根の血行をよくして、 毛根の中のメラノサイトを元気にすることが大切です。 今まで白髪になるメカニズムははっきりしていませんでしたが、 最近少しずつ明らかになって、 白髪予防に効果のある成分を含んだ育毛剤が市販されるようになりました （但し、こういった育毛剤を使えば全ての人が黒髪に戻るわけではありません。個人差があります）。 そういった育毛剤を使って頭皮をマッサージすると良いでしょう。 マッサージをしたときに頭皮はよく動いた方がいいので、 あまり動かない人はマッサージを続けて、 動くようになると良いでしょう。 それから、 十分な睡眠・適度な運動でストレスを解消することが大切です。 昔からストレスはメラノサイトにとっては大敵で、 白髪を作る大きな原因になると言われています。
popo談		白髪は抜いては× 細胞がちぎれてしまう為 黒くなる事もある。 予防には、マッサージ、 頭皮をよく動かす事が必要 やはり、 十分な睡眠・適度な運動・ストレスを解消 する事が必要。